ヨガなどスポーツ熱心者は腰痛・肩痛になりやすい：その対策は？

今号は少し話題を変えて、ヨガなどのスポーツを熱心にやる方は、意外と多く腰痛や肩痛になり、最初の志と異なり心身の健康を害しているようだということです。しかし、リーダーやインストラクターとしても面子があるため、自分自身のその点は表に出さない人が多いです。

いくら良いことでもやり過ぎると、背骨や肩や骨盤を痛めやすいです。いったん腰痛になると、激痛は短期で治りやすいですが、その後遺症の鈍痛、便秘、下痢、頻尿、ふるえ、血圧の異常、冷え性、肩こり、イライラがしつこく、なかなか治りません。そこで、大学病院などで精密検査をしてもらうと、ほとんど医学的には異常がなく、あまり不平を言うと自律神経失調症などの適当な病名をつけられ、薬をもらいますが、ほとんど効かないです。

そして、我慢できないようになって、大学病院に何年か後に行くと、全身にがんが拡がっていやすいです。イライラから脳出血にもなりやすいです。

クンダリーを目覚めさすために床に尾てい骨を打ち付けるのも、背骨を傷めやすいです。

ヘルスセンターのインストラクターも、背骨を傷めて腰痛になりやすいです。バレーボールは肩を痛めやすいです。

私は腰痛で23年苦しみ、あちこちで合計200-300万円ほど使いましたが治らず、やっと自力で治してました。治っていなければ、とっくに10年前以前にがんであの世に行っていたはずです。肩も、空手とダンスを融合したようなエクササイズを毎日4時間7年間やって左肩を痛め、3年間、痛くて寝返りも打てず、左腕が上がりませんでしたが、自力で治しました。

ヨガなどのスポーツを熱心にやって腰痛や肩痛やそのしつこい後遺症に悩んでおられる方は、「腰痛・頻尿・肩痛を1週間で治す私の秘訣体験談」を参考に読んで見てください。