1/21の世界ヨガデーマラソンに参加のヨガ教室

ヨガ教室のアンダー・ザ・ライトヨガスクール（講師：鈴木真）は、1月21日（日）、世界中で行われる24時間のヨガマラソンの趣旨に賛成して、1月21日11:00-13:00にヨガマラソンに参加するための、初級・中級者用のヨガを行います。

場所は同スクール。参加費は、寄付制で、金額は随意。ドーネーションは、世界の人権問題解決に使われる予定。

電話かメールの予約制。申し込みは、以下からできます。


なお、1/21は世界ヨガ日であり、それを、ヨガ教室の生徒に宣伝や教えるビラは、以下からダウンロードできます。
http://www.world-yoga-day.net/home/index.php

ヨガ教室選びの基準

これだけたくさんヨガ教室があれば、どれが本当に良いのか、選ぶのに困ってしまいますね。

東京ヨガニュースというブログが、多くのヨガ教室の具体的な内容を紹介し、わかりやすいとの評判でした。

私は、良いヨガ教室とは、私の前号のブログで書きました実力あるヨガインストラクターやヨガ道場経営者がいるヨガ道場だと思います。

また、ヨガ道場も、理屈抜き、風水抜きで、自分の身体にとって気持ちの良い雰囲気の土地の上に立っていることだと思います。

ヨガ古典には、ヨガをする小屋をどのような場所に作るか書いてありますが、それにこだわることなく、自分の身体が気持ち良く感じるヨガ道場が良いです。

ヨガをする土地の雰囲気に無頓着では、なかなかチャクラやクンダリーニなども目覚めず、ヨガの効果があがりにくいです。

良い雰囲気の土地とは、風景の美しさや人ごみや騒音などと、あまり関係がありません。