ヨガ インストラクター
女性が輝くヨガレッスン〜母として、妻として、女性として〜"
を開催いたします。また協会関係者限定で、6日間の滞在中、17回のイベントを行います」とプレスリリースしました。以下はその要旨です。
◆レッスン内容について
母として、妻として、女性として、どう輝いていくか等のお話とレッスンを2本指導していただきます。当日は、受講者が安心して参加できるように、日本フィットネスヨーガ協会 代表 橋本光はもちろん通訳や認定インストラクター等の10名以上がお手伝いしますので、初心者の方も安心して是非参加なさってください。
またレッスンの間で、日本フィットネスヨーガ協会認定インストラクターで構成するマントラ楽団「チャンティングシヴァ」が、ヨーガで大事な行法であるマントラ（真言）をベースに歌を歌い音楽を奏でます。魂の高揚するヴァイブレーションの響きを一緒に歌い体験してみてください。
日時：2007年7月15日（日）
１．グルムク‘Ｓ クンダリニーヨーガ （参加料 3000円・定員250名）
２．マントラ楽団（チャンティングシヴァ） （参加料 無料・定員４００名）
３．グルムク‘Ｓ クンダリニーヨーガ （参加料 3000円・定員250名）
※１と２のレッスンをお申し込みの方は、2ﾚｯｽﾝで5000円
開場：学 新体育館
東急田園都市線「三軒茶屋駅」下車、徒歩８分
〒154-8533 東京都世田谷区太子堂１−７
申し込み方法：
ホームページ内、申し込みフォーム
http://www.yoga.co.jp/yogadata/event/event07.shtml お電話でお申し込み
０３−３４４０−３４１５
なんだか申し込みが殺到したのか、7/12の午前2時ごろは、申し込みフォームとゴールデンブリッジヨーガ 日本語公式サイトが、表示されません。
◆グルムク 紹介
ゴールデンブリッジヨーガ 主宰。
Gurmukhは、ココロと体と魂をつなぐ、ヨーガのパイオニアです。 そして、L.A.を中心に、Gurmukh先生はKundaliniヨーガ、メディテーションを多くの人々に教えてきました。また出産前から出産後にいたるまでの権威者です。1983年に、彼女はKundaliniヨーガセンターを設立しました。そこで、彼女は、講師として、マネージャとして、コースディレクターとして活躍してきました。 マドンナ、コートニー・ラブ、アネット・ベニング、デヴィッド・ドゥカヴニー、メリッサ・エスリッジ、およびロザンナ・アークェットも彼女に指導されてきました。現在はL.Aで圧倒的な支持をうけるゴールデンブリッジにて、主宰および設立者の一人として、活躍されています。
◆ゴールデンブリッジヨーガ 日本語公式サイト（来日を記念して開設）
http://www.goldebridgeyoga.jp
なお、このブログでも取り上げた任天堂ＤＳの「どこでもヨガ」は、公式サイトがオープンしています。
私は、ヨガ教室のヨガインストラクターやヨガ指導者の資格とは�“�しい赤、白、黄色の混じったツヤのある顔色をしていること��年齢より10-20才若く見えること��せめてクンダリーニぐらいは具体的にある程度経験していること�ぅ茱�などの心身鍛錬法が効果が上がってくると、必ず一時症状が悪化するように感じ、痛み、ふるえ、熱、寒さ、痰、あくび、咳き込み、湿しん、悪臭などの好転反応というか、偏差というものが生じますが、それを具体的に体験して、オロオロしないで、また知ったかぶりをしないで、それを他人に具体的に落ち着いて教える能力を持っていること、、、、等だと思います。
実際に、ヨガなどで実力が本当にあれば、チャクラや身体の中心管が浄化・活発化して、その証拠として、便通も良く、�，�ら�い両�態になっています。
私は、悩みの苦しみから脱却したくて、30年前からヨガの勉強も始めました。
1980年から、京大教授の佐保田 鶴治さんが、4000-5000年前に書かれたというヨガ最古典のヨガ・スートラなどのヨガ古典を、翻訳されて日本に紹介されました。それまでは、健康や美容のポーズヨガが日本で主流でしたが、それからは本格的で奥の深いヨガも日本でひろまり始めました。
私の30年間のヨガ経験では、いわゆるポーズヨガ、呼吸ヨガは、やり始めが一番気持ちが良いですね。
そのうちにマンネリになりやすいです。また、いろんなポーズやヨガ呼吸法を試していると、いろいろな方法がたくさんありすぎて、迷路に入ったような気持ちになります。
いろいろ試していると時間ばかり取られて、きりがないです。私は、これまで最低4年間は毎日7時間は、ポーズヨガやヨガ呼吸法を実行・研究していた時期があります。
仕事や一般生活もありますし、「自分はサーカスのアクロバットのようなことをやるために生まれてきたのかな？」と疑問に感じて、ポーズヨガやヨガ呼吸法を実行する時間を徐々に減らしてきました。
時間をポーズヨガやヨガ呼吸法に取られすぎないようにするため、その中でエッセンスだと思われるものだけを、毎日短時間でも継続して実行するように変更しました。
それはそうと、ポーズヨガ（ハタヨガ）を毎日熱心に実行・研究して他人にポーズヨガやヨガ呼吸法を教えられるようになっている方の中には、ヨガ（？）のやりすぎで、背骨を、ヘルスセンターの女性インストラクターのように、痛めている人が意外と多いようですね。
